Urinvejsinfektion - forebyggende råd
Blærebetændelse skyldes bakterier i urinen. Bakterierne kan bevæge sig op langs urinrøret op i blæren, hvor slimhinden bliver rød og irriteret.
Symptomer på blærebetændelse kan være:
- Hyppig vandladningstrang, men der kommer ikke ret mege urin
- Smerte og svie ved vandladning
- Der kan være trykkende smerter over blæren
- Blod i urinen
- Forvirring
- Inkontinens
- Feber
- Træthed
Ikke alle symptomer er tilstede hos alle.
Behandling:
Blærebetændelse behandles som regel med antibiotika. Det er nødvendigt at aflevere en urinprøve i Lægehuset for at undersøge, om der er betændelse og for at give den rette behandling.
Har du flere blærebetændelser inden for et år, er det vigtigt at få klarlagt den tilgrundliggende årsag. Ofte skyldes tilbagevendende blærebetændelse, at blæren ikke bliver tømt ordentligt ved hver vandladning. Hvis der er få bakterier i blæren og blæren ikke tømmes rigtigt, er der mulighed for at bakterierne kan formere sig hurtigt, da bakterier trives godt i kropsvarm urin.
Bakterier i urinen, uden symptomer på blærebetændelse, kan medføre inkontinens og dårlig lugt af urin. Behandling med antibiotika vil som regel ikke hjælpe, da bakterierne vil komme igen, og der kan opstå resistente bakterier ved gentagne behandlinger med antibiotika.
Forebyggende råd ved blærebetændelse - og ved bakterier i urinen uden symptomer på blærebetændelse
1. Drik 1½ liter væske dagligt. Ved symptomer på blærebetændelse eller hvis urinen lugter dårligt gerne mere.
2. Tis når trangen melder sig, dog ikke sjældnere end hver 3-4 time om dagen.
3. Giv dig god tid når du tisser. Slap godt af i musklerne i bækkenbunden.
4. Hvis du har en fornemmelse af, at blæren ikke er helt tømt, så rejs dig efter at du har tisset. Sæt dig igen efter få minutter og forsøg at tisse lidt mere.
5. Det er vigtigt med god hygiejne men brug kun sæbe med lav pH-værdi (intimsæbe). Daglig nedre hygiejne.
6. Skift underbukser dagligt.
7. For kvinder: Vask og aftørring skal altid foregå forfra og bagud mod endetarmsåbningen – aldrig frem mod urinrøret.
8. For kvinder: Hvis du har overstået overgangsalderen, vil et lokalt hormontilskud (østrogen) styrke slimhinderne både i skeden og urinrøret, så slimhinderne bliver mere modstandsdygtige
overfor bakterier. (Tal med din læge herom).
9. Undgå forstoppelse. Reguler din tarmfunktion med fiberholdig kost eller et tilskud.
10. Tis altid efter samleje.
11. Bruges bleer skiftes disse ved hver toiletbesøg.
12. Ved bleskift kan med fordel bruges vaskecreme til aftørring. Forebyggende råd ved blærebetændelse - og ved bakterier i urinen uden symptomer på blærebetændelse